{الانسجام التعليم مهم في أي عمر. الرياضيون يكشفون ما قد يصنعونه إضافي قويين وأولئك نشيطون لاحظ أن ربما رفع روتينات التمرين ومعيار اللياقة البدنية. الانسجام التدريب يحسن الوضعية والعملية يمك